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利马：2023健康五大支柱白皮书

发布者：wx****3d
2023-06-16
11 MB 46 页
医疗
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利马：2023健康五大支柱白皮书.pdf
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资源简介

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虽然这看起来可能无所适从，但只需对我们生活习惯进行微小的改变，就会为我们的健康带来很大的不同。简单的目标，例如每天多走 1,000 步、规律的就寝时间，甚至与朋友聊天，都可以促进您的长期健康。我们健康的不同方面是相互关联的，因此改善其中一个方面也会对其他方面产生益处。

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