被看见的焦虑：数字空间中“35岁危机”的表达与回应内容分析

数字媒体中“35岁危机”逐渐从个体经验转变为公共议题，其个体表达及其互动回应机制值得深入考察。本文在自我决定理论与社会支持理论框架下，揭示数字空间中“35岁危机”的表达方式及差异化回应机制，考察个体表达如何体现自主、胜任与关系需求受挫，及其如何影响公众的社会支持类型。研究以小红书帖文及评论为对象，采用内容分析法与多元协方差分析。研究发现，胜任感受挫最为突出；回应除情感性与信息性支持外，还存在聚焦困境与无力感的 “共反刍式支持”。自主性受挫更易激发信息性与共反刍式回应，胜任感受挫则抑制建设性支持并强化消极共鸣，关系性受挫较少引发共反刍式回应。本文拓展了自我决定理论在数字传播中的应用，为理解数字情感公共空间中社会支持与情绪共鸣的生成机制提供了新路径。