对印度人来讲，舞蹈不仅是一种艺术，更蕴含宗教的含意，包括手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象，学跳印度舞不仅能让您的身材更加完美，身体更加健康，还可以使你的眼睛变得更加有神。

　　印度舞蹈历史悠久，早在印度河文明时期，印度先民就很喜欢跳舞。从地区角度看，印度舞蹈可分为北印度舞蹈和南印度舞蹈两类。北印度舞蹈主要有克塔克舞和曼尼普利舞。南印度的古典舞蹈主要有婆罗多舞和格塔克里舞。另外，印度舞还可以分为古典和民间两类。其中，古典舞蹈主要有曼尼普利舞、婆罗多舞，格塔克里舞和克塔克舞。

　　印度舞的基本动作主要有：

1、 起舞前，腿保持弯曲，手合起来，行开启礼。2、手伸展开，脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。3、音乐中开始出现“咚咚”的节奏，开始变换脚步动作。4、保持微笑。5、舞蹈动作越来越快，手姿变化丰富。另外，印度舞的一个重要元素是手姿。手部姿态约有100多种，每一种手姿都有特定的意义，有的代表美丽，有的代表和平，有的代表生气，有的甚至表示丑陋。

　　印度舞的服装有纱丽，有时候，舞者也穿PUNJABI，即裤子+过膝长衣+长围巾。裤子的款式有很多，有些宽大，有些紧身。围巾的系法也不相同，平时可以戴在脖子上，跳舞时系在腰间，增加线条感。印度舞中，手势是非常重要的舞蹈语言，所以舞者很在意手镯。佩戴数量很多，最多可达20个。此外，印度舞中有许多跺脚的动作，要有脆响的声音，又有急促的节奏，所以脚躅也很重要。