前啃科技：2026年DeepSeek V4 FlashxCodex：普通打工人的30个AI工作流

本手册面向没有编程背景、但每天需要处理文件、表格、图片、会议、客户、项目和汇报材料的职场人。它不要求你先理解复杂的 Agent 架构，而是用 30 个真实工作场景，告诉你如何把 DeepSeek V4 Flash 的长文本理解与推理能力，和 Codex 的文件读取、工具调用、任务执行与 Skill 能力组合起来。全书沿用“适用场景—使用前准备—小白快速启动版—阶段成果—专业版工作流—结果核验—风险边界—Skill 化”的统一结构。第一次使用时，先复制小白版；流程跑通后，再使用专业版并制作成 Skill。