性感动人的爵士舞最初起源于非洲，但却是欧美最流行的舞蹈之一，爵士舞在发展的过程中随时吸收最新流行的音乐和舞蹈的特性，其充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动及极富节奏感的音乐更显爵士舞的热情奔放，在学习、工作之余把身体交给爵士舞不仅可以帮你减少体内多余的脂肪，让身材更加苗条。

　　现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕，有型格的甫士和姿势与舞台式爵士舞和现代爵士舞中同样重要。现代爵士舞与街头爵士舞有几处较明显不同的地方。

　　动作的重拍是向下，并与音乐的重拍同步。

　　动作的重拍是向上，在音乐的重拍之前的半拍做屈膝准备(plié )。

　　身体(躯干，上肢等)的独立动作与脚动作相对(例如：一前一后)。

　　身体(躯干，上肢等)的独立动作与脚动作相同(例如：同时向前)。

　　动作很清晰准确("到位")及有重拍的强调。

　　动作较自由，并稍为没有那么夸张。

　　头的动作讲求清楚利落的方向变换。

　　头的动作偏向摇摆或钟摆的节奏。

　　盆骨的摆动有清晰的方向目标。

　　盆骨的摆动以一个释放了(released)的姿态进行。

　　现代爵士舞舞者常备有芭蕾舞训练背景，使得能够自如地把单足转，曲腿平衡等与爵士步行和滑拼步等动作结合起来。舞者能高度协调头，肩，躯干和臀的准确摆动和扭动，使这种爵士风格很有观赏价值。

　　风格型爵士舞和现代爵士舞。

　　爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」，因此独具特色、别树一格。爵士舞蹈及音乐源於美国，带有浓厚的黑奴文化背景。直到二十年代「爵士」直卷各地，人人争相学习。跳爵士舞需要有扎实的基本贯通，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。