萨尔萨舞是一种节奏强烈的拉丁舞，讲究两个人的配合和默契，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门，因为跳萨尔萨舞的人也有更多率性发挥的空间，因此萨尔萨舞不仅风靡拉美地区，也受到世界其他地区人民的喜爱。

　　萨尔萨舞和曼波舞非常的相似，他们的风格都是每八拍踏六步，还有一步部分国家跳八步，即三踏步一点步，因此有一种说法萨尔萨分为三步萨尔萨和四步萨尔萨，在萨尔萨舞中跨部的扭动是一个特色动作，在这一点上又和曼波舞有很大的差别，曼波舞大部分情况下是前后移动步而在萨尔萨舞当中，平行移动步伐显得更为突出。

　　萨尔萨舞 - 流派：

　　这种古巴的风格直接来源于salsa的发源地古巴。古巴萨尔萨舞可以说是所有萨尔萨舞蹈的本源所在，其特点是男性领舞，基本步称为“guapea”，这是一种直接的推拉动作，舞者双方在空隙之间互推对方。大多数开位的动作均是由guapea做引导的。这些步子与美瑞格舞步有些类似，把重点放在臀部的位置，经常被称为“古巴人的动作”古巴风格的萨尔萨舞的形式非常多样，单人shine 双人couple 1带多人等等，可以说无时无刻不salsa是古巴salsa的代名词。古巴风格的创始人有Eric Freeman 和Rudy Zalez。

　　洛杉矶风格的salsa舞

　　像所有来自洛杉矶、好莱坞、南加利福尼亚的一切事物，洛杉矶风格的salsa舞的特点是煽情、, 快速、有力，让一切的不可能看起来是那么的容易。洛杉矶的salsa舞风将传统的salsa和爵士舞、街舞、交谊舞、摇摆舞以及芭蕾舞巧妙融合起来。在舞台上，人们一眼就能看出这些人是在跳洛杉矶风格的salsa，因为他们的舞姿是那么的引人注目，那么的煽情。他们很重视第一拍，总是从音乐的第一拍起开始跳。

　　正是这种洛杉矶的风格让无数的salsa舞技开始流行起来，同时也让“好莱坞”式的salsa表演流行起来，这些表演都需要有服饰、主题曲以及舞技。目前来说，这是目前在美国国内外最普遍流行的一种舞风。在孟菲斯，我们也跳洛杉矶风格的salsa舞。洛杉矶风格salsa舞的创始人有Luis、Joby Vazquez、Francisco Vazquez、Johnny Vasquez、Edgar "Tun Tun" Mendez、Teresa Zamorano、Alex DaSilva、Josie Neglia、Salomon Rivera和“salsa狂人”Edie 。

　　纽约风格的salsa舞

　　纽约风格的salsa舞是从伟大的纽约曼波舞蹈者那里发展起来的，同时也受到纽约的交谊舞“大苹果”的影响。由于这种舞姿平缓，人们很容易就能认出是纽约式的salsa舞。纽约人注重控制节拍、舞姿风格和技巧。不论你何时观看一个纽约风格的salsa舞蹈，你会发现他们一直都很从容，而且让人惊讶的是，他们的扭身动作完成的完美无缺。他们跳舞时注重第二拍，从音乐的第二拍起开始跳。

　　纽约风格的salsa像燎原一般在许多美国的大城市以及国外流行起来。这种风格的salsa在纽约地区及东海岸的大部分地区占据着主导地位。你会听到一些舞蹈者会把纽约风格的salsa称作其他的名字，比如“波多黎哥风格”或“第二拍”等。纽约风格的salsa舞创始人包括Angel 、Addie Rodriguez、Eddie Torrez、Seon Bristol、Ismael Otero、Adie Diaz、Juan Matos、 Luis Zegarra和 Nelson Flores。

　　迈阿密风格的salsa舞

　　迈阿密风格的salsa常被称为“(跳舞的)娱乐场”。这种风格的salsa非常独特，因为它在很大程度上直接受到来自salsa的发源地古巴的影响。你常常会很容易认出那些人是在跳迈阿密salsa舞，因为他们跳集体舞，几个人一起同步转向，交换舞伴。迈阿密的舞蹈者因为他们的转向结合的复杂而闻名。迈阿密的女士要让胳膊放松，以便让男士在快速的扭转过程中能够很好地牵引住她们，而这无论是在纽约风格还是洛杉矶风格都做不到的。迈阿密风格salsa舞的另一个特点是它有一个“预备”步，即舞蹈者在音乐的第一节拍开始之前先走一个八拍。迈阿密风格的salsa在南佛罗里达州占主导地位。

　　Cumbia风格的salsa舞

　　Cumbia风格的salsa舞的发展起源于哥伦比亚的北部沿海地区。“Cumbia”与salsa相比实际上是另一种风格的热情的音乐。Cumbia音乐与salsa的相比，它的节奏是八拍的，因此可以用来跳salsa舞。你可以用Cumbia音乐跳salsa舞，但不可以用salsa的音乐来跳Cumbia舞。

　　由于这种风格的舞是围成环形跳，每个人在转身前都有一个“缠绕”的动作，因此Cumbia风格的salsa特点是以后退步为基本步。这种风格在拉丁美洲的所有salsa舞中占有主导地位。在哥斯达黎加，他们称Cumbia为“El摇摆舞”。

　　几乎发现一个真正的Cumbia学派，也没发现一个专业的教Cumbia的老师。所有跳Cumbia的人都会告诉你或者他们是在舞会上从父母、朋友那里学的，或者只是从拉丁俱乐部那里学的。出于这个原因，许多Cumbia舞蹈者称自己为“街头舞蹈者”，他们从来没有参加过正式的培训班。