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本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。
共两集:
郑多燕完美曲线操【15分钟】
郑多燕2012伸展操【34分钟】
再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:
郑多燕健身舞全集(中文版),此课程已经写的很详细了。
另外欢迎加入 郑多燕健身舞实践基地 小组,里面有更详细的经验,快快加入小组实践你的减肥梦!
减肥是一起的事,把这个课程分享给你的那些想塑身的姐妹们~